أضرار المشروبات الغازية كثيرة أبرزها مشكلات الأوعية الدموية

المشروبات الغازية  غير صحية وهذا أمر معروف، ولكن ما لا يعلمه البعض ما هي الأضرار القوية... 10 قراءة

لاحظي سلوك طفلك من خلال سيارته الحقيقية

لا يوجد لعبة تفرح الأطفال أكثر من امتلاك سيارة أطفال صغيرة يستطيعون قيادتها بأنفسهم، فهي من أفضل... 15 قراءة

ما لا تعرفينه عن اصفرار الرُّضع اليرقان

من المتعارف عليه أنه بعد ولادة الطفل مباشرة، أو بعد يوم أو يومين من الولادة، قد تُلاحظ الأم... 44 قراءة

علاج قرحة الفم اهمها الشطف بمياه مالحة

تقرحات الفم المعروفة أيضًا باسم القروح هي عادة آفات صغيرة مؤلمة تتطور في الفم أو عند آخر اللثة،... 54 قراءة

7 فوائد مختلفة يحصل عليها جسمك من حليب الكركم

نهتم كثيرا بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة لتقوية الجهاز المناعي في الجسم، للحد... 53 قراءة

زيادة تعرض الأطفال للموبايل والتابليت عن هذه المدة يؤثر سلبًا على أدمغتهم

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت خلال عمليات المسح الدماغي بين الأطفال... 48 قراءة

حبوب منع الحمل قد تمنع تدفق الدم إلى المخ

أفادت دراسة طبية حديثة أن حبوب منع الحمل قد تزيد من خطر حدوث السكتات الدماغية التى تحدث عادة بسبب... 53 قراءة

اشرب عصير برتقال كل يوم.. هيحميك من الإصابة بالخرف

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول كوب من عصير البرتقال كل يوم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر... 59 قراءة

صحتك فى وصفة.. زيت الزيتون والقهوة والزبادى لعلاج الإمساك

هل تعلم أن زيت الزيتون يساعد على تليين البراز لتسهيل طرده ومنع الإمساك؟ وإذا قمت بدمجه مع مكونات... 80 قراءة

الجوافة فى الشتا.. تعالج نزلات البرد واضطرابات المعدة

تعتبر الجوافة من الفواكه فى فصل الشتاء وذلك بسبب احتوائها على فيتامين "سى"، الذى يقوى جهاز... 45 قراءة

اسباب واعراض وعلاج الربو عند الأطفال والكبار

الربو هو مرض التهابي يصيب المجاري الهوائية حتى يصل إلى الرئتين، ويجعل التنفس صعباً ويمكن أن يجعل... 72 قراءة

كيف تتعاملين مع طفلك المتمرد؟

يعانى كثير من الآباء والأمهات فى التعامل مع الطفل المتمرد، الذى يسبب بسلوكياته مشاكل عديدة، فى... 56 قراءة

صحتك فى وصفة..عصير البقدونس والجرجير لعلاج فقر الدم

الأنيميا أو فقر الدم  من الأمراض الشائعة التى تجعل من يصاب بها يشعر بالتعب والضعف البدنى... 59 قراءة

اضرار الافراط فى تناول الشيكولاتة منها امراض القلب

تعتبر الشيكولاتة من الحلوى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى أنها تحتوى على عناصر... 64 قراءة

صحتك فى وصفة.. العسل بالزنجبيل والقرفة والقرنفل لتقوية الجهاز المناعى

في ظل تقلبات الطقس، تنتشر الإصابة بأمراض الشتاء كنزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية، وقد يصل... 68 قراءة

كيف تساعد طفلك على التركيز بشكل أفضل خلال الدراسة؟

يعاني العديد من الأطفال الصغار من مشكلة في التركيز مع الرغبة فى التحرك باستمرار، ومع حصول الطلاب... 108 قراءة

٥ طرق للتخلص من نسبة الدهون فى جسمك

إنقاص الوزن ليس أمرا صعبا، فيمكنك الوصول إلى الوزن الذى تحلم به بدون اتباع أنظمة دايت صارمة،... 86 قراءة

افتتاح بطولة المحبة والسلام لكرة اليد لأندية عدن

افتتحت عصر اليوم على ملعب نادي الجلاء بخورمكسر تصفيات بطولة المحبة والسلام لكرة اليد اندية عدن... 61 قراءة

عند الإقلاع عن التدخين.. كيف تتخلص من التوتر والعصبية فى هذه المرحلة؟

قرار الإقلاع عن التدخين من أفضل القرارات التى يمكن أن يقررها الشخص المدخن، فالتدخين آثاره السلبية... 62 قراءة

فوائد الحليب عديدة منها منع زيادة وزن الجسم

يعتبر الحليب من المشروبات الصحية التى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم والبروتين،... 57 قراءة

صحتك فى وصفة.. زنجبيل وعسل وليمون وثوم لخفض نسبة الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، لذا يجب أن تحافظ على ضبط... 66 قراءة

"الضرب مش الحل".. اعرفى أسباب عدم تركيز ابنك فى المذاكرة

يعانى بعض الأطفال من عدم التركيز أثناء المذاكرة، مما يتسبب فى إنخفاض مستواه الدراسى، الأمر الذى... 71 قراءة

لماذا يزداد حب الشباب فى فصل الشتاء؟ وما طرق الوقاية؟

على عكس الاعتقاد الشائع لدى الجميع أن فصلى الربيع والصيف تزداد بهم حبوب الشباب، لكن دراسة حديثة... 67 قراءة

زيت الروزمارى .. يعالج التهاب المفاصل والصلع ويقوى الذاكرة

يعتبر الروزمارى من النباتات العطرية والطبية الأكثر شعبية فى العالم، والذى يستخرج منه الزيت، الذى... 91 قراءة

المضادات الحيوية متى يكون استخدامها خطر على الصحة

من المرجح أن كل شخص قد تناول جرعة مضاد حيوى على الأقل مرة واحدة من فى حياته، بداية من علاج التهاب... 64 قراءة

6 طرق لتشجيع طفلك على غسل أسنانه بالفرشاة

تنظيف الأسنان من أهم الأشياء التى تمنع تراكم طبقات البلاك أو البكتيريا التى تتراكم بسبب بقايا... 56 قراءة

فوائد الرمان يعزز الصحة الجنسية ويحمى من سرطان البروستاتا

أكدت دراسات عديدة أن عصير الرمان قد يساعد فى الوقاية من السرطان، وتعزيز الصحة المناعية،... 69 قراءة

علاج السعال عند الاطفال بالأعشاب الطبيعية

مع تقلبات الجو ودخول فصل الشتاء وانتشار الفيروسات والأوبئة نتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا... 72 قراءة

(الأم الخارقة) تخلف وعدها.. وتضيف فردا جديدا

أضافت أكبر عائلة بريطانية مولوداً جديداً بعد أن أنجبت الأم سو رادفورد مولودها الحادي والعشرين.... 53 قراءة

صبح وليل.. اعرفى روتين العناية بالبشرة الجافة لترطيبها

العناية بالبشرة الجافة أمر صعب، فهى تحتاج إلى الترطيب المستمر طوال الوقت، وهناك الكثير من... 67 قراءة

6 أنواع من القلق تصيب الأطفال.. تجنب تعرض ابنك لها

إذا نظرنا لمرحلة الطفولة من زاوية مختلفة عن البراءة التى تملأها، ورأينا الجانب المقلق بشأنها الذى... 71 قراءة

طريقة عمل سلطة الحمص بالطحينة والفلفل الألوان

  الحمص من المواد الغذائية المفيدة التى يشتهر بها المطبخ اللبنانى والسورى، وتجد طريقها... 63 قراءة

8 أطعمة تسبب الإمساك للطفل الرضيع ..خلى بالك منها

تتفاجأ الأم بصراخ طفلها الرضيع وبكائه الشديد، فتحاول تهدئته دون جدوى لتكتشف بعد ذلك بأنه مصاب... 77 قراءة

متوتر وقلقان.. 8 نصائح صحية لتهدئة الأعصاب

التوتر والقلق من الأعراض الطبيعية التي نصاب بها جميعا، يعاني أغلبنا من هذه الحالة نتيجة بعض... 81 قراءة

انسي الكريمات.. وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة

تواجه صاحبات البشرة الجافة مشكلة افتقارها للترطيب طوال الوقت، تلك المشكلة التى تزداد بدرجة كبيرة... 50 قراءة



3134
3338
3419
261
267
3085
257
48
991
3334
901
3269
3391
3414
3623
788
3171
1430
3386
1050
3
124
5
106
3301
1415
3228
3278
92
3153
106
1068
3527
116
100
3242
95
16
16
3354
3170
5
977
3108
3159
3385
17
1240
3177
3162
1113
3815
3119
1471
3198
3158
3213
4
3273
3168
35
3193
91
3166
1343
1370
182
3126
253
3197
2594
2
3181
1284
3289
3138
3102
37
479
957
3268
3167
2550
3161
3049
14
47
3223
3200
3287
3197
1308
3180
3195
3199
3156
977
3160
3153
3119
79
3170
3197
3170
3196
3179
3195
3168
1394
3237
3322
3153
3184
3157
3155
3132
3202
1984
3319
3203
3125
3159
2908
9
246
3045
12
3176
2687
3134
3210
3103
9
3203
3208
3348
1882
16
968
99
1943
2
3263
3236
519
438
11
3193
3137
2105
1297
3203
3212
35
25
3227
3236
3431
22
3325
4
3145
377
7
3099
5
67
11
3136
4
3187
11
74
3149
9
7
3187
8
3158
3152
443
18
3167
232
3191
2
3194
1291
3217
3276
1447
55
3227
3166
3228
3265
3219
2853
12
3080
5
4
5
3178
1
3141
3192
2957
2482
1339
3223
9
10
1334
239
248
598
1337
3193
2
3220
3159
1484
2
3142
6
973
3203
936
2
3189
1294
3195
2983
22
967
23
1425
3172
3215
1
3111
3184
4
6
990
2076
2033
2103
3179
3129
962
3214
5
3180
3179
3219
940
3130
3118
354
1
3176
3181
11
3138
5
2937
3221
908
195
2367
3138
3154
3205
70
3163
3156
1093
3165
113
3183
11
3140
12
3228
3324
14
3185
6
1258
1
3190
15
1
1326
3133
3184
3160
3431
3192
6
3189
7
3160
568
2830
3
3157
958
3177
2759
3244
3164
3194
3271
3148
1
3224
1537
5
6
3132
6
36
6
3192
2998
3111
3238
3105
3150
3182
3128
3189
940
7
3104
3148
3153
421
3196
58
939
1954
3155
1004
947
3204
3174
3188
3300
3152
924
4
3133
3247
20
3238
3
918
4
5
2769
3174
3372
5
3105
3075
952
3234
1334
3169
3175
3220
92
1125
6
509
2770
957
429
3177
941
3170
1386
3238
3
3206
3193
3184
3207
1194
78
1322
4
14
2
76
6
2
460
828
3216
948
956
12
3
3160
75
3166
4
956
3187
957
942
3159
4
6
3155
3178
940
464
1326
1215
1167
3169
1162
1285
1512
3189
1324
1338
3147
3149
1171
1303
1155
3196
1196
1293
3147
3152
1241
3147
3148
3163
977
334
78
3119
458
954
3232
3171
3162
3172
969
79
3230
3238
3078
3166
3092
3155
3159
3264
3196
10
2986
3221
689
3154
1357
1489
3076
6
3261
3199
73
1343
947
952
545
3198
4
3327
1019
15